ID=kR/alo789,kẹỏ tôị nàỷ có thể được hĩểú đơn giản là việc tập trùng vàó công vỉệc hiện tại, không để ý đến qủá khứ họặc lo lắng về tương lại. Đâỳ là một phương pháp gìúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàõ những gì đang điễn rả xụng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khí chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý keò tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
