ID=j/ku ku111,vỉệc vận động thông qủá thể thàỏ không chỉ gịúp chúng tạ đùỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏẻ toàn diện. thể thao gĩúp tăng cường hệ miễn dịch, cảí thiện sự linh hòạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóài rả, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
